5月のグループレッスン開催予定

こんにちは、高椋です。最近の寒さのせいか古傷の捻挫の跡が痛くなってしばらく歩くのが大変でした。

いい機会なので自分の歩きを観察して、捻挫を誘発したであろう身体の使い方と向き合っていると、あるときスルッと抜けたような感じがして身体が整い、痛みが軽減しました。

まだ痛みは残っていますが、自分の使い方を変えていくことでより軽快に歩けるようになるだろうなと再度実感した次第です。

さて、5月のレッスン情報です。

5月の『じっくりアレクサンダー・テクニーク』のクラスは、いい季節なので外でやろうということになりました。代々木公園の緑のなかで身体を動かしていこうと思います。

・5/7,5/21『はじめてのアレクサンダー・テクニーク』　講師：高椋浩史　場所：渋谷

・5/17『じっくりアレクサンダー・テクニーク』　講師：高椋浩史　場所：代々木公園

みなさまのご参加お待ちしてます。