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アレクサンダー・テクニーク教室FUN! 東京

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2016年9月

2016年9月7日 / 最終更新日時 : 2016年9月7日 admin アレクサンダー・テクニークのこと

微生物と背骨

こんにちは、高椋です。「アレクサンダー・テクニークってなんだろう?」というブログで書いている記事です。文中にある前回の記事とは「習慣をやめる・変えることの難しさ」です。 ーーーーーここからーーーーーー 前回の記事で、アレ […]

2016年9月2日 / 最終更新日時 : 2016年9月2日 admin アレクサンダー・テクニークのこと

自分のモノサシもってますか?

  先日、音楽をやっている高校生がレッスンを受けにきてくれました。 彼曰く「先生の指示に従っていたら身体に違和感が出てきて、、、、そこで、ネットや本を調べてアレクサンダー・テクニークを見つけて受けてみようと思って来たんで […]

2016年9月1日 / 最終更新日時 : 2016年9月2日 admin アレクサンダー・テクニークのこと

習慣をやめる・変えることの難しさ

みなさん” 習慣を変える、やめる”と聞くとどういう印象を持ちますか? 「頭では分かるけど、実際にやるのは難しい」という感じでしょうか。 例えば、ダイエットをしたいと思った場合、 ・運動をしない習慣をやめて、運動をする習慣 […]

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