2016年9月7日 / 最終更新日時 : 2016年9月7日 admin アレクサンダー・テクニークのこと 微生物と背骨 こんにちは、高椋です。「アレクサンダー・テクニークってなんだろう？」というブログで書いている記事です。文中にある前回の記事とは「習慣をやめる・変えることの難しさ」です。 ーーーーーここからーーーーーー 前回の記事で、アレ […]
2016年9月2日 / 最終更新日時 : 2016年9月2日 admin アレクサンダー・テクニークのこと 自分のモノサシもってますか？ 先日、音楽をやっている高校生がレッスンを受けにきてくれました。 彼曰く「先生の指示に従っていたら身体に違和感が出てきて、、、、そこで、ネットや本を調べてアレクサンダー・テクニークを見つけて受けてみようと思って来たんで […]
2016年9月1日 / 最終更新日時 : 2016年9月2日 admin アレクサンダー・テクニークのこと 習慣をやめる・変えることの難しさ みなさん” 習慣を変える、やめる”と聞くとどういう印象を持ちますか？ 「頭では分かるけど、実際にやるのは難しい」という感じでしょうか。 例えば、ダイエットをしたいと思った場合、 ・運動をしない習慣をやめて、運動をする習慣 […]
