5/21（木）グループレッスン＠西八王子

「アーティストのためのアレクサンダー・テクニーク」

＜アレクサンダー・テクニークとは？＞

頭と脊椎が自然に動けるようになると、その人が本来持っている才能や能力が表現されやすくなります。

レッスンでは教師が手を使ってサポートしたり、自分で動いてもらったりと、その場に集まった人の状態に応じたアプローチを使い頭と脊椎を自由な状態に開放していきます。

最初は難しく感じることもあるとは思いますが、いずれ自分でできるようになっていただくことを目的にレッスンを行っています。

＜具体的にはどんなことをするんですか？＞

余計な緊張(特に頭と脊椎を固めているもの）を”やめること”を練習します。緊張は自分の脳から指令が出ることで起こっています。普通、自分では気づいていないのでスイッチをOFFにすることができないのですが、練習をすると自分でOFFにすることができるようになります。

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共同主催者のことりさんからの推薦文です。

＜こんな方におすすめです！＞　　

・絵を描く、文を書く、スピーチするなど、表現をするのが好きな人

・正直な表現をこころざしたい人、表現とは何かを極めたい人

・自分は人とは違うのではないか、発達障害じゃないかと悩んでいる人

・繊細な人、自分のペースを大切にしたい人

・自分は学びが遅くて不器用だなと思っている人

・先生から面倒だと思われがちな人

・専門的なこと、難しいことをぐいぐいやられるのが苦手な人

・緊張が強すぎて大事な場面で力が発揮できない人

・やりたい事があるけど体がついていかない人

・整体に通っているがもっと体についてより深く探求したい人

<レッスンの特徴はこんな感じです>

・生徒の才能や可能性、もっているものを開花させていくことに主眼を置いている。

・固定化された常識にとらわれず、一人ひとりの学びの過程を大切にしたレッスン。

・高い専門性のある話も、かみ砕いて説明するのでわかりやすい。

・アレクサンダーテクニークにこだわらず、生徒に一番必要としている力をつけられるよう、レッスンを進める。

・理屈ではなく、体を動かしたり、実践したりして楽しみながら学べる。

・安全・安心を充分に感じさせるレッスン。

・教え込もうという姿勢が一つもない。

・自分に対する驚きが見つかります。

　こんな可能性があったのだ！というのを思い出せるかも。

【共催ことりよりメッセージ】
私は今までたくさんの先生のアレクサンダーテクニークのレッスンを受けてきました。こうじ先生のレッスンはその中でもまったくちがっており、レッスンをしない時もよくありました。

私は、アレクサンダーテクニークのレッスンに通いながらもイライラとしたり、横になったりして学べる状況ではなかったのです。

そして、こうじ先生のところでやっていたのはお話したり、一緒に絵を描いたりといったことでした。その中でおまけのようにさりげなくアレクサンダーテクニークの一部をちょろちょろと教えてくれていたのです。

人の成長は今、生徒の成長段階からでしか促されないことや生徒の精神状態に適した学びの仕方があるのだと思いました。

当時教師をしていてどうしていいのかわからなかった経緯もあり、とても勉強になりました。

どんな人も安心して通えるレッスンで、また、教育についてしっかり考えたい人にもおすすめのレッスンです。

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自由な身体で表現をしてみたいアーティストの方、アーティストではないけど自由に動ける身体を取り戻したい方、ことりさんの推薦文を見てピンと来た人、お待ちしてます！

＜体験レッスン詳細＞

講師：高椋浩史（たかむくこうじ）

日時：２０２０年５月２１日（木）１０：００－１２：００　＊緊急事態宣言の延長により中止とさせていただきます。

場所：アトリエアムリタ（西八王子）

行き方：https://ameblo.jp/87am/entry-12459947747.html

参加費：４，０００円　(当日現金払い。過去にアトリエアムリタでアーティスト・ウェイ、ウォーキング・イン・ディス・ワールドに公式参加された方は割引あります。詳しくはお問合せください。）

キャンセルポリシー：前日50%、当日100%

↓お申し込みフォーム
https://forms.gle/KH629eix675a8oiv6

電話：０７０－５０１５-３７０４

Email:info@alexander-fun.com