☆アニマル進化体操
講師:田中千佐子プロフィール
体験談など

アニマル進化体操(進化論的身体ワーク)の専用HPはこちら

☆アニマル進化体操

日時:講師の都合により暫くの間、お休みさせて頂きます。

講師:田中千佐子
参加費:4,800円(チケット使用可*スタンプ1つ+1,000円)

進化論的な脊椎の動き
なぜ脊椎動物は頭から動くのか
ダートプロシージャーとは
眼。視覚の進化論的発達と背骨
カラダの軸
カラダの螺旋構造
制限のある中でいかに動くかの探求
原始反射との繋がり:びっくり反射や緊張性迷路反射などなど

そして人が本来持つ繊細な身体感覚を取り戻していきます。

進化論的ボディワーク

実際には以下のように動きを体験しながら探求していきます
タマゴ になってみる 
タマゴから魚へ 
ヘビやワニ
脊椎動物の上陸作戦:ワニの動きのステップ・バイ・ステップ
チーター、ゴリラ、最後にマサイ族のジャンプへ

動ける格好でお越し下さい。

ワニへの一歩

講師:田中千佐子プロフィール

田中千佐子とアレクサンダー・テクニーク:
 私は以前、喘息による呼吸困難で苦しんでいました。それが、ATを学び始めて短期間で呼吸が楽になり喘息のコントロールを自分で出来るようになったのには驚きました。そして、がんばりすぎて自分の体と心を傷つけていることに気付き、ATを深める事(=自分を深める)によりもっと楽に、体と心が離ればなれにならず、ワクワクした生き方ができることを確信ました。

からだとこころが楽になると、人には無限の可能性があるのだと実感できるのです。

新しい自分とは!新しい経験とは!いろいろな事に挑戦し自分の人生を楽しんでいきましょう! 

体験談など

「膝が体幹の外側にある状態から下側に来る過程を探るワーク。斜めに身体を動かさないと楽にできないということは目から鱗だ。」藤田一照さん

身体の螺旋構造
体の螺旋構造を実際に体験する
ただまくだけで 不思議と体のバランスが整う 一回体験してみよう