身体の使い方を学んでラクになる・上手くなる。吉祥寺駅徒歩5分

レッスンについて

レッスンについて

以下を参考にレッスンを選んでください。

・集中して個人の問題に取り組みたい、人前で扱いにくい問題などは→「個人レッスン」

・自分でATを使ってラクに動きたい、さまざまな問題に対処する方法を学びたい方は→「ATベーシック」

・ATを特定のテーマに応用することを学びたい方→「教師毎のテーマのあるレッスン」

・ATを教えることに興味がある方→「ATアドバンス」

*レッスン受講前には必ずこちらの規約をお読みください。→ レッスン規約

学びのプロセス

①はじめは教師のサポートの元で体験する。

②だんだん自分で出来るようになる。最初にあった問題はほぼ解決。

③日常の様々な場面でアレクサンダー・テクニークを応用して、自分で様々な問題を解決できる。

どこまで続けるかはあなた次第です。
②は10回から20回のレッスン受講が目安
③は個人差はありますが半年から1年間の受講が目安となります。ここまで身に付くとあなたの一生の財産になります。
*長年かけて身についた習慣はいつもの環境に帰るとすぐに戻ってきます。そこで、FUN!では、変化を定着させ、自分でできるようになるためには、最低でも10回のレッスン受講が必要だと考えております。体験レッスンでいい感触を得られた方はまずは10回お試しください。