・個人レッスンではアレクサンダー・テクニークのレッスンだけでなく、各教師が得意とすることを生かしたレッスンを提供しております。詳しくはレッスン内容をご確認ください。

・レッスンのご予約は①希望される教師のスケジュールを確認②予約システムから希望される時間帯が空いているかどうかを確認③予約システムから教師の名前を要望欄に記入して予約④こちらで確認して予約を承認⑤予約が成立 という流れになります。
*直接予約される場合はメールに教師名、第1希望、第2希望を記入してinfo@alexander-fun.comまでお送りください。
・予約は原則として前日の21:00まで受付ております。当日受付可能な場合もございますので、直接お問い合わせください。

・キャンセルポリシーは以下の通りです。
①3日前〜前日まで:レッスン料の30%  ②レッスン当日:レッスン料の50%

教師&レッスン内容のご案内

高椋浩史(たかむくこうじ)

筑波大学大学院でサッカーコーチ学を学び、2001年から2年間、青年海外協力隊員としてバングラデシュでサッカーを指導。現地の人たちのしなやかなで生き生きとした身体のありかたに感銘を受ける。帰国後、BODY CHANCEプロコースで学び、2010年に認定を受ける。得意分野はスポーツの動作改善、ケガの予防、メンタルコーチング。

ーーーレッスン内容ーーーー
アレクサンダー・テクニークのレッスンに加え、スポーツ動作の改善レッスン、捻挫や骨折など古傷の影響で体のバランスが崩れたり違和感がある方へのレッスンも行っています。こんなことで困ってますということがございましたらまずはご相談ください。
スケジュール:月曜〜金曜の個人レッスン枠ならどこでも可
レッスン料:単発レッスン 7,600円(40分)
5回まとめて購入 35,000円(1回あたり7,000円)
10回まとめて購入 6,6000円(1回あたり6,600円)

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常木香苗(つねきかなえ)

フルーティスト&ヴォーカリストとしても活動しています。
講師としては、俳優養成所、ミュージカル劇団、合唱団などのヴォイストレーナー、複数カルチャーセンターや自身主宰の教室にて、歌唱、フルート、アレクサンダー・テクニークを教えてきています。
アレクサンダー・テクニークには、声の探究をきっかけに出会いましたが、パフォーマンス向上だけではなく、心身のコンディションや思考パターンへの影響、その他、日常生活のあるゆる動作に応用できる、アレクサンダー・テクニークの原理のシンプルさと奥深さに魅了され、現在も勉強を続けています。

ーーーレッスン内容ーーー
アレクサンダー・テクニークのレッスン、ヴォイストレーニングを提供しています。個人で集中的に学びたい方、グループレッスンでは扱いにくいことをレッスンしたい方はこちらのレッスンにお越し下さい。

スケジュール:第2水曜18:30〜
レッスン料:10,000円(40分)

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村上敬子(むらかみけいこ)

若い頃から肩こり・腰痛・疲れやすさに悩み、自分の体を自分でケアする方法を探していたとき、アレクサンダー・テクニークに出会いました。
始めた頃から現在まで、日常のちょっとした動きに対して、日々小さな発見・気づきを得ることを楽しんでいます。そんな気づきは「自分」をもっと知ることにつながっていきました。
趣味のヴァイオリン演奏では、たくさんの変化が起こりました。無駄な力が抜けて弾くのが楽になり、音が変わっただけでなく、表現力が向上し、音の聴こえ方が変わる体験をしてきました。
アレクサンダー・テクニークの実用性と哲学的な深さを併せ持つ点に、魅力を感じています。

ーーーレッスン内容ーーー
あなたの興味・関心にそった内容で行うアレクサンダー・テクニークのレッスンです。
・日常動作や姿勢の改善
・演奏時のクセの見直し
・ヴァイオリンの構え・弾き方の見直し
・その他、カラダとココロの使い方に関すること

スケジュール:第1、3水曜 15:00-18:00、その他の日はお問い合わせください。

レッスン料:8,000円(45分)
3回コース(期間2ヶ月):1回あたり500円割引
※初回時に残り2回を予約すると3回目に割引適用。