身体の使い方を学んでラクになる・上手くなる。吉祥寺駅徒歩5分

教師プロフィール:直塚和紀(なおつかかずのり)

大学在学中より俳優として、蜷川幸雄、美輪明宏などの海外公演を含む舞台作品に数多く出演、その他映像作品、声優としても活動している。
演技法としてサンフォード・マイズナーシステムを学び、2011年からアレクサンダー・テクニークを学び始め、教師認定を得る。自身の経験を生かした演技、舞踊など舞台表現に活かせるアレクサンダー・テクニークを提供している。
また、執筆業、グラフィックデザイナーとしても活動しており、PCワーク、デスクワークにおいてもアレクサンダー・テクニークを活かすことを研鑽している。
BALLETSTUDIO AXISにてバレリーナ向けのワークショップやクラスを開講している。

BODYCHANCE認定 アレクサンダー・テクニーク教師

講座案内

☆アレクサンダー・テクニーク入門

現在、お休み中です。(60分)

数十年前までは想像も出来なかったほどの、社会の変化に皆さんはついていけていますか?
パソコンやスマートフォンの光り輝く液晶の画面、複雑に並ぶキーボードや各種のボタン、長時間に及ぶデスクワークなど…。
残念ながら人間はそれらに完全適応できるようには進化していません。
肩こり、腰痛、ドライアイ、それらがその証拠です。これら日常で少しずつ自分自身を痛めつける様々なことにアレクサンダー・テクニークで対応していきましょう。

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