身体の使い方を学んでラクになる・上手くなる。吉祥寺駅徒歩5分

良い姿勢?

カテゴリ: 村上敬子

こんにちは、第1,第3金曜日に教えている村上敬子です。
吉祥寺の最近のお気に入りは、アトレのパン屋アンテンドゥです。

先日電車に乗っていたときのこと。
ゲーム機で遊んでいた小学校低学年の女の子に、お母さんが「もっと姿勢良くしなさい!」と叱っていました。お母さんの方を見ると、胸を張る動作をしています。いわゆる「気をつけ!」の姿勢です。

う〜ん、胸を張ったらゲームやりにくそうだし、せっかくの熱心な教育が悪影響をおよぼさないといいなと思いました。

最近、音楽界でも体の使い方に対する関心が高まっていて、
「アレクサンダー・テクニーク、知ってます。
 楽器を習っている先生が姿勢の勉強に熱心で。」
なんていう話もちらほらきくようになりました。

姿勢に関心を持ったときに「正しい姿勢」を目指すのではなく、
「その姿勢は、楽で自由に動けるかな?」
と考えてみるといいかもしれませんね。

「楽器奏者のための立つ・座る・構える」レッスン、次回は9/15です。
楽器の方もそうでない方もOK、ご参加お待ちしています!

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